Freie Plätze •
Dieser Kurs richtet sich besonders an ältere Menschen, die eine normale Gymnastik nicht mehr ausführen können....
In diesem Kurs wird die Erhaltung der motorischen Fähigkeiten wie Ausdauer und Kraft gefördert....
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Pilates ist ein sanftes und dennoch effektives Fitnesstraining. Die Methode beinhaltet ein ausgewogenes Programm aus...
Diese Kurse umfassen die ganze Palette der Gymnastik: Stretching, aerobische Übungen sowie Lockerungs- und...
In diesen Kursen wird ein Übungsprogramm angeboten, das auf die Belange älterer Frauen abgestimmt ist.
Dieses Fitnessprogramm zu fetziger Musik macht viel Spaß und ist ein effektives Cardio-Kraft-Programm. Es umfasst...
Kein Problem.
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