In diesen Kursen wird ein Übungsprogramm angeboten, das auf die Belange älterer Frauen abgestimmt ist.
Freie Plätze •
Diese Kurse umfassen die ganze Palette der Gymnastik: Stretching, aerobische Übungen sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen.
Dieser Kurs richtet sich besonders an ältere Menschen, die eine normale Gymnastik nicht mehr ausführen...
Zumba kombiniert klassisches Workout mit lateinamerikanischen Rhythmen. Dieses Tanz-Fitness-Programm macht Spaß und begeistert immer mehr...
Rückenschmerzen, Verspannungen, Hexenschüsse oder Bandscheibenbeschwerden gehören heute zu den häufigsten Erkrankungen. Einseitige körperliche Belastung, ungünstige...
Wenige Plätze •
Mit einem vielseitigen Fitnessprogramm zu Musik können Sie in diesem Kurs etwas für Ihre Fitness...
Mit gezielten Übungen im Sitzen und Stehen als auch mit leichter tänzerischer Gymnastik werden Kraft,...
Kein Problem.
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