Dieser Kurs richtet sich besonders an ältere Menschen, die eine normale Gymnastik nicht mehr ausführen...
Freie Plätze •
Rückenschmerzen, Verspannungen, Hexenschüsse oder Bandscheibenbeschwerden gehören heute zu den häufigsten Erkrankungen. Einseitige körperliche Belastung, ungünstige...
Wenige Plätze •
Mit gezielten Übungen im Sitzen und Stehen als auch mit leichter Gymnastik werden Kraft, Ausdauer,...
Pilates ist ein sanftes und dennoch effektives Fitnesstraining. Die Methode beinhaltet ein ausgewogenes Programm aus...
Warteliste •
Diese Kurse umfassen die ganze Palette der Gymnastik: Stretching, aerobische Übungen sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen.
In diesem Kurs widmen wir uns den "Problemzonen" Bauch, Oberschenkel und Gesäß. Mit Musik und...
Kein Problem.
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