Pilates

FBS Steinfurt
Fitness und Bewegung
Pilates

Referent*in

Maria Hölscher

Kategorie

Fitness und Bewegung

Pilates ist ein sanftes und dennoch effektives Fitnesstraining. Die Pilates-Methode beinhaltet ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Muskelkräftigung (u. a. Bauch- und Rückenmuskeln) sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. Dabei ist die Stabilisierung der Körpermitte von zentraler Bedeutung, und die Verbindung von bewusstem Atmen und kontrolliert ausgeführten Bewegungen führt zu einem neuen Körpergefühl.
Anmeldung: Christiane Brüffer, Tel.: 02553 98486 od. christiane@fambruef.de

FAQ

Ist es möglich, eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich, eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu wähle bitte die passende Ermäßigung aus und bringe die geforderten Nachweise zum ersten Kurstermin mit.

Kursinformationen

Kursnummer

Y6333-908

Datum

Do 22.08.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Dauer

14 Abende

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Pilates

22.08.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

29.08.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

05.09.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

12.09.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

19.09.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

26.09.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

10.10.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

31.10.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

07.11.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

14.11.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

21.11.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

28.11.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

05.12.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

12.12.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

Kursort

Ochtrup; Piusstraße 10; DRK-Heim

65,50€

Dieser Kurs ist zur Zeit online nicht buchbar.
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