Pilates

FBS Steinfurt
Fitness und Bewegung
Pilates

Referent*in

Maria Hölscher

Kategorie

Fitness und Bewegung

Pilates ist ein sanftes und dennoch effektives Fitnesstraining. Die Pilates-Methode beinhaltet ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Muskelkräftigung (u. a. Bauch- und Rückenmuskeln) sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. Dabei ist die Stabilisierung der Körpermitte von zentraler Bedeutung, und die Verbindung von bewusstem Atmen und kontrolliert ausgeführten Bewegungen führt zu einem neuen Körpergefühl.
Anmeldung: Christiane Brüffer, Tel.: 02553 98486 oder christiane@fambruef.de

FAQ

Ist es möglich, eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich, eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu wähle bitte die passende Ermäßigung aus und bringe die geforderten Nachweise zum ersten Kurstermin mit.

Kursinformationen

Kursnummer

Y6333-902

Datum

Do 22.08.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Dauer

14 Abende

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Alle Termine für den Kurs Pilates

22.08.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

29.08.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

05.09.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

12.09.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

19.09.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

26.09.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

10.10.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

31.10.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

07.11.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

14.11.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

21.11.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

28.11.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

05.12.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

12.12.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

Kursort

Ochtrup-Langenhorst; Hauptstraße 45; Kindergarten St. Michael

65,50€

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