Mit einem vielseitigen Fitnessprogramm zu Musik können Sie in diesem Kurs etwas für Ihre Fitness...
Freie Plätze •
Inhalt des Kurses:- funktionelles Figurtraining- Kraft- und Stabilisationstraining- komplexe Trainingsübungen mit eigenem Körpergewicht- effektives, aerobes...
Rückenschmerzen, Verspannungen, Hexenschüsse oder Bandscheibenbeschwerden gehören heute zu den häufigsten Erkrankungen. Einseitige körperliche Belastung, ungünstige...
Wenige Plätze •
Dieser Kurs richtet sich besonders an ältere Menschen, die eine normale Gymnastik nicht mehr ausführen...
In diesem Kurs wird die Erhaltung der motorischen Fähigkeiten wie Ausdauer und Kraft gefördert. Durch...
Pilates ist ein sanftes und dennoch effektives Fitnesstraining. Die Methode beinhaltet ein ausgewogenes Programm aus...
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