FBS Steinfurt
Eltern- und Familienbildung - Pädagogik
Time to relax
Nur wenn es mir gut geht, kann ich mich auch gut um andere kümmern… Ein Abend für Mütter
Nur wenn es mir gut geht, kann ich mich auch gut um andere kümmern… Ein Abend für Mütter
Referent*in
Heike Bernat
Kategorie
Eltern- und Familienbildung - Pädagogik
Wir starten mit einem Glas Sekt und freuen uns auf die Stunden der Entspannung. In einer entspannten Runde probieren wir unterschiedliche Entspannungsmethoden aus, die im Alltag als Stressinseln dienen können.
Neben einer Einführung in die progressive Muskelentspannung nach Jacobson, gehen wir auf eine Phantasiereise, probieren eine Schokoladen-Meditation und machen uns die Regeln des Genießens bewusst. Als besonders effektive Methode, um sich eine Stressinsel im Alltag zu schaffen, lernen wir zudem eine Atemtechnik.
Neben einer Einführung in die progressive Muskelentspannung nach Jacobson, gehen wir auf eine Phantasiereise, probieren eine Schokoladen-Meditation und machen uns die Regeln des Genießens bewusst. Als besonders effektive Methode, um sich eine Stressinsel im Alltag zu schaffen, lernen wir zudem eine Atemtechnik.
Kursinformationen
Kursnummer
Y6313-042
Datum
Mo 06.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Dauer
1 Abend
Kursort
Emsdetten; Kirchstraße 12; Kindergarten Heilig-Geist
10,00€
Diese Teilnehmer sind begeistert
Gute Organisation und Preise
Bis jetzt waren alle Kurse und Veranstaltungen, die ich besucht habe, richtig gut organisiert, die Preise sind unschlagbar. Es ist toll, dass es FBS gibt, und vielen Dank an alle, die dabei mitmachen.
Ana B.
Sehr zufrieden mit dem Angebot
Habe hier sehr viele Familien/Kind Kurse gebucht und besucht. Bin sehr zufrieden mit dem Angebot und der Durchführung.
Mascha T.
FBS-Kochkurs für Männer
Der FBS-Kochkurs für Männer ist was für Männer, die Lust auf super leckeres Essen und Geselligkeit haben. Die Kochabende sind sehr zu empfehlen.
Thomas V.
Rheine
Ein Highlight auf meiner Agenda
In die FBS Reine zu kommen ist immer wieder ein Highlight auf meiner Agenda: In perfekter Lage an der Ems mit ausreichend Parkplätzen, optisch und technisch sehr ansprechenden Räumen, gut organisiertem und liebevollem Personal.
Viola F.-S.