Pilates

FBS Steinfurt
Fitness und Bewegung
Pilates

Referent*in

Maria Hölscher

Kategorie

Fitness und Bewegung

Pilates ist ein sanftes und dennoch effektives Fitnesstraining. Die Pilates-Methode beinhaltet ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Muskelkräftigung (u. a. Bauch- und Rückenmuskeln) sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. Dabei ist die Stabilisierung der Körpermitte von zentraler Bedeutung, und die Verbindung von bewusstem Atmen und kontrolliert ausgeführten Bewegungen führt zu einem neuen Körpergefühl.
Anmeldung: Christiane Brüffer, Tel.: 02553 98486 od. christiane@fambruef.de

FAQ

Ist es möglich, eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich, eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu wähle bitte die passende Ermäßigung aus und bringe die geforderten Nachweise zum ersten Kurstermin mit.

Kursinformationen

Kursnummer

Y6333-907

Datum

Do 11.04.2024 - 27.06.2024

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Dauer

10 Abende

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Alle Termine für den Kurs Pilates

11.04.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

18.04.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

25.04.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

02.05.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

16.05.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

23.05.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

06.06.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

13.06.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

20.06.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

27.06.2024 19:45 - 20:45 Maria Hölscher in der : DRK-Heim

Kursort

Ochtrup; Piusstraße 10; DRK-Heim

47,50€

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