Pilates

FBS Steinfurt
Fitness und Bewegung
Pilates

Referent*in

Maria Hölscher

Kategorie

Fitness und Bewegung

Pilates ist ein sanftes und dennoch effektives Fitnesstraining. Die Pilates-Methode beinhaltet ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Muskelkräftigung (u. a. Bauch- und Rückenmuskeln) sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. Dabei ist die Stabilisierung der Körpermitte von zentraler Bedeutung, und die Verbindung von bewusstem Atmen und kontrolliert ausgeführten Bewegungen führt zu einem neuen Körpergefühl.
Anmeldung: Christiane Brüffer, Tel.: 02553 98486 oder christiane@fambruef.de

FAQ

Ist es möglich, eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich, eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu wähle bitte die passende Ermäßigung aus und bringe die geforderten Nachweise zum ersten Kurstermin mit.

Kursinformationen

Kursnummer

Y6333-901

Datum

Do 11.04.2024 - 27.06.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Dauer

10 Abende

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Pilates

11.04.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

18.04.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

25.04.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

02.05.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

16.05.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

23.05.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

06.06.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

13.06.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

20.06.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

27.06.2024 17:30 - 18:30 Maria Hölscher in der

Kursort

Ochtrup-Langenhorst; Hauptstraße 45; Kindergarten St. Michael

47,50€

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