FBS Steinfurt

Fitness und Bewegung

Bewegung und Gymnastik für Frauen 60+

Referent*in

Irmgard Ebbing

Kategorie

Fitness und Bewegung

Mit gezielten Übungen im Sitzen und Stehen als auch mit leichter Gymnastik werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Kreativität und Beweglichkeit trainiert und verbessert. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Durch ein regelmäßiges Training werden außerdem Alltagsfähigkeiten gestärkt.
Das Bewegungsangebot in der Gruppe soll dabei Spaß machen und zu einem gesteigerten körperlichen und seelischen Wohlbefinden beitragen. Dabei legt die Trainerin ein besonderes Augenmerk auf den individuellen Trainingszustand der Teilnehmenden. Der Kurs ist auch geeignet für Frauen mit einer körperlichen Einschränkung.

FAQ

Ist es möglich, eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?

Kursinformationen

Kursnummer

Y6333-337

Datum

Di 09.04.2024 - 04.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Dauer

9 Vormittage

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Alle Termine für den Kurs Bewegung und Gymnastik für Frauen 60+

09.04.2024 09:30 - 10:30 Irmgard Ebbing in der

16.04.2024 09:30 - 10:30 Irmgard Ebbing in der

23.04.2024 09:30 - 10:30 Irmgard Ebbing in der

30.04.2024 09:30 - 10:30 Irmgard Ebbing in der

07.05.2024 09:30 - 10:30 Irmgard Ebbing in der

14.05.2024 09:30 - 10:30 Irmgard Ebbing in der

21.05.2024 09:30 - 10:30 Irmgard Ebbing in der

28.05.2024 09:30 - 10:30 Irmgard Ebbing in der

04.06.2024 09:30 - 10:30 Irmgard Ebbing in der

Kursort

Emsdetten; Amtmann-Schipper-Str. 99, Malteser Hilfesdienst e.V.

43,00€

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Gute Organisation und Preise

Bis jetzt waren alle Kurse und Veranstaltungen, die ich besucht habe, richtig gut organisiert, die Preise sind unschlagbar. Es ist toll, dass es FBS gibt, und vielen Dank an alle, die dabei mitmachen.

Ana B.

Sehr zufrieden mit dem Angebot

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Der FBS-Kochkurs für Männer ist was für Männer, die Lust auf super leckeres Essen und Geselligkeit haben. Die Kochabende sind sehr zu empfehlen.

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Rheine

Ein Highlight auf meiner Agenda

In die FBS Reine zu kommen ist immer wieder ein Highlight auf meiner Agenda: In perfekter Lage an der Ems mit ausreichend Parkplätzen, optisch und technisch sehr ansprechenden Räumen, gut organisiertem und liebevollem Personal.

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