Achtsamkeits-Yoga mit Klang

FBS Steinfurt
Entspannung und Balance
Achtsamkeits-Yoga mit Klang
Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Referent*in

Martina Blankemeyer

Kursleiterin für Achtsamkeitsyoga und Hatha Yoga

Kategorie

Entspannung und Balance

Achtsamkeits-Yoga entspringt dem Hatha-Yoga und ist eine herzöffnende Yogapraxis für Körper, Geist und Seele mit Unterstützung von Klangschalen. Das Ziel ist das seelisch-körperliche Wohlbefinden zu fördern und mehr Gelassenheit zu entwickeln, um die Herausforderungen in Alltag und Beruf besser bewältigen zu können. Darüber hinaus ist es möglich stressbedingte Beschwerden abzubauen und somit gesundheitlichen Störungen vorzubeugen.
Inhalt der Kurse ist ein grundlegendes Übungsprogramm, das Körper-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen ebenso umfasst wie die Vermittlung theoretischer Grundlagen. Die Übungen dienen der systematischen Entspannung, dem Abbau vorhandener Verspannungen und der Verbesserung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und Atemtechnik.

FAQ

Ist es möglich, eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich, eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu wähle bitte die passende Ermäßigung aus und bringe die geforderten Nachweise zum ersten Kurstermin mit.

Kursinformationen

Kursnummer

Y6332-022

Datum

Mo 02.09.2024 - 25.11.2024

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

11 Abende

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeits-Yoga mit Klang

02.09.2024 18:30 - 20:00 Martina Blankemeyer in der FBS: Raum 7 (1. OG)

09.09.2024 18:30 - 20:00 Martina Blankemeyer in der FBS: Raum 7 (1. OG)

16.09.2024 18:30 - 20:00 Martina Blankemeyer in der FBS: Raum 7 (1. OG)

23.09.2024 18:30 - 20:00 Martina Blankemeyer in der FBS: Raum 7 (1. OG)

30.09.2024 18:30 - 20:00 Martina Blankemeyer in der FBS: Raum 7 (1. OG)

07.10.2024 18:30 - 20:00 Martina Blankemeyer in der FBS: Raum 7 (1. OG)

28.10.2024 18:30 - 20:00 Martina Blankemeyer in der FBS: Raum 7 (1. OG)

04.11.2024 18:30 - 20:00 Martina Blankemeyer in der FBS: Raum 7 (1. OG)

11.11.2024 18:30 - 20:00 Martina Blankemeyer in der FBS: Raum 7 (1. OG)

18.11.2024 18:30 - 20:00 Martina Blankemeyer in der FBS: Raum 7 (1. OG)

25.11.2024 18:30 - 20:00 Martina Blankemeyer in der FBS: Raum 7 (1. OG)

Kursort

Steinfurt-Borghorst; FBS; Raum 7 (Saal)

101,50€

Achtsamkeits-Yoga mit Klang

101.50 

3 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Artikelnummer: Y6332-022

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