Time to relax*

FBS Steinfurt
Eltern- und Familienbildung - Pädagogik
Time to relax*
Nur wenn es mir gut geht, kann ich mich auch gut um andere kümmern… Ein Abend für Mütter

Referent*in

Heike Bernat

Kategorie

Eltern- und Familienbildung - Pädagogik

Wir starten mit einem Glas Sekt und freuen uns auf die Stunden der Entspannung. In einer entspannten Runde probieren wir unterschiedliche Entspannungsmethoden aus, die im Alltag als Stressinseln dienen können.Neben einer Einführung in die progressive Muskelentspannung nach Jacobson, gehen wir auf eine Phantasiereise, probieren eine Schokoladen-Meditation und machen uns die Regeln des Genießens bewusst. Als besonders effektive Methode, um sich eine Stressinsel im Alltag zu schaffen, lernen wir zudem eine Atemtechnik.
Anmeldung in allen Kinderland Kitas in Greven

FAQ

Ist es möglich, eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Nein, leider ist es für diesen Kurs nicht möglich, eine Ermäßigung zu bekommen.

Kursinformationen

Kursnummer

X6313-061

Datum

Do 12.01.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

1 Abend

Kursort

Greven; Kinderland Kita Teichstrasse

11,50€

Time to relax*

11.50 

20 vorrätig

Artikelnummer: X6313-061

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