Kundalini-Yoga

FBS Steinfurt
Entspannung und Balance
Kundalini-Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene

Referent*in

Elisabeth Loga

Kundalini-Yoga-Lehrerin

Heike Roschanski

Kundalini-Yoga-Lehrerin

Kategorie

Entspannung und Balance

Kundalini-Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, die vitalen Kräfte zu stärken, Verspannungen zu lösen und durch Selbsterkenntnis mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu entwickeln, um so die Herausforderungen in Alltag und Beruf besser zu meistern und Stress abzubauen. Kundalini-Yoga ist eine dynamische Yogaform, die sich durch den Wechsel von Dynamik, Entspannung und (Mantra-)Meditation auszeichnet. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen, Atemtechniken und (Mantra-)Meditationen werden die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Eine typische Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und (Mantra-)Meditation.
Kundalini-Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet und erfordert keine besonderen Fähigkeiten - außer der Offenheit, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.

FAQ

Ist es möglich, eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich, eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu wähle bitte die passende Ermäßigung aus und bringe die geforderten Nachweise zum ersten Kurstermin mit.

Kursinformationen

Kursnummer

Y6332-074

Datum

Mi 17.01.2024 - 13.03.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Dauer

9 Abende

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Kundalini-Yoga

17.01.2024 20:00 - 21:30 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

24.01.2024 20:00 - 21:30 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

31.01.2024 20:00 - 21:30 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

07.02.2024 20:00 - 21:30 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

14.02.2024 20:00 - 21:30 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

21.02.2024 20:00 - 21:30 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

28.02.2024 20:00 - 21:30 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

06.03.2024 20:00 - 21:30 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

13.03.2024 20:00 - 21:30 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

Kursort

Steinfurt-Borghorst; Bussardweg 4; Adolph-Kolping-Kindergarten

83,50€

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