Referent*in
Elisabeth Loga
Kundalini-Yoga-Lehrerin
Heike Roschanski
Kundalini-Yoga-Lehrerin
Kategorie
Entspannung und Balance
Kundalini-Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, die vitalen Kräfte zu stärken, Verspannungen zu lösen und durch Selbsterkenntnis mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu entwickeln, um so die Herausforderungen in Alltag und Beruf besser zu meistern und Stress abzubauen. Kundalini-Yoga ist eine dynamische Yogaform, die sich durch den Wechsel von Dynamik, Entspannung und (Mantra-)Meditation auszeichnet. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen, Atemtechniken und (Mantra-)Meditationen werden die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Eine typische Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und (Mantra-)Meditation.
Kundalini-Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet und erfordert keine besonderen Fähigkeiten – außer der Offenheit, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.
Z6332-072
12 Abende
MI: 03.09.2025, 18:30 - 20:00
MI: 10.09.2025, 18:30 - 20:00
MI: 17.09.2025, 18:30 - 20:00
MI: 24.09.2025, 18:30 - 20:00
MI: 01.10.2025, 18:30 - 20:00
MI: 08.10.2025, 18:30 - 20:00
MI: 29.10.2025, 18:30 - 20:00
MI: 05.11.2025, 18:30 - 20:00
MI: 12.11.2025, 18:30 - 20:00
MI: 19.11.2025, 18:30 - 20:00
MI: 26.11.2025, 18:30 - 20:00
MI: 03.12.2025, 18:30 - 20:00
03.09.2025 - 03.12.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Steinfurt-Borghorst; Bussardweg 4; Adolph-Kolping-Kindergarten
zzgl. Versandkosten
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Diese Teilnehmer sind begeistert
Gute Organisation und Preise
Bis jetzt waren alle Kurse und Veranstaltungen, die ich besucht habe, richtig gut organisiert, die Preise sind unschlagbar. Es ist toll, dass es FBS gibt, und vielen Dank an alle, die dabei mitmachen.
Ana B.
Sehr zufrieden mit dem Angebot
Habe hier sehr viele Familien/Kind Kurse gebucht und besucht. Bin sehr zufrieden mit dem Angebot und der Durchführung.
Mascha T.
FBS-Kochkurs für Männer
Der FBS-Kochkurs für Männer ist was für Männer, die Lust auf super leckeres Essen und Geselligkeit haben. Die Kochabende sind sehr zu empfehlen.
Thomas V.
Rheine
Ein Highlight auf meiner Agenda
Die Eltern Kind Kurse haben mir wertvolle Zeit mit meinem Kind geschenkt voller Nähe, Lachen und Austausch mit anderen Eltern. Die liebevolle Atmosphäre war gerade am Anfang eine große Unterstützung.
Heike F.-S.