FBS Steinfurt

Entspannung und Balance

Kundalini-Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene

Referent*in

Elisabeth Loga

Kundalini-Yoga-Lehrerin

Heike Roschanski

Kundalini-Yoga-Lehrerin

Kategorie

Entspannung und Balance

Kundalini-Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, die vitalen Kräfte zu stärken, Verspannungen zu lösen und durch Selbsterkenntnis mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu entwickeln, um so die Herausforderungen in Alltag und Beruf besser zu meistern und Stress abzubauen. Kundalini-Yoga ist eine dynamische Yogaform, die sich durch den Wechsel von Dynamik, Entspannung und (Mantra-)Meditation auszeichnet. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen, Atemtechniken und (Mantra-)Meditationen werden die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Eine typische Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und (Mantra-)Meditation.
Kundalini-Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet und erfordert keine besonderen Fähigkeiten - außer der Offenheit, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.

FAQ

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Kursinformationen

Kursnummer

Y6332-072

Datum

Mi 28.08.2024 - 25.09.2024

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

5 Abende

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Kundalini-Yoga

28.08.2024 18:30 - 20:00 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

04.09.2024 18:30 - 20:00 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

11.09.2024 18:30 - 20:00 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

18.09.2024 18:30 - 20:00 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

25.09.2024 18:30 - 20:00 Elisabeth Loga in der : Adolph-Kolping-Kinderg.

Kursort

Steinfurt-Borghorst; Bussardweg 4; Adolph-Kolping-Kindergarten

47,50€

Kundalini-Yoga

47.50 €

zzgl. Versandkosten

7 vorrätig

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Gute Organisation und Preise

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Ana B.

Sehr zufrieden mit dem Angebot

Habe hier sehr viele Familien/Kind Kurse gebucht und besucht. Bin sehr zufrieden mit dem Angebot und der Durchführung.

Mascha T.

FBS-Kochkurs für Männer

Der FBS-Kochkurs für Männer ist was für Männer, die Lust auf super leckeres Essen und Geselligkeit haben. Die Kochabende sind sehr zu empfehlen.

Thomas V.

Rheine

Ein Highlight auf meiner Agenda

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