Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen
DI: 03.11.2026, 10:30 - 11:15
DI: 10.11.2026, 10:30 - 11:15
DI: 17.11.2026, 10:30 - 11:15
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DI: 01.12.2026, 10:30 - 11:15
DI: 08.12.2026, 10:30 - 11:15
FBS Steinfurt
Fitness und Bewegung
Gymnastik für Frauen
Referent*in
Natalia Kljucak
Kategorie
Fitness und Bewegung
In diesem Kurs wird die Erhaltung der motorischen Fähigkeiten wie Ausdauer und Kraft gefördert. Durch ein ganzheitliches Training wird der gesamte Körper gedehnt, gekräftigt und Koordination und Beweglichkeit gefördert. Aber auch Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und des Bindegewebes sind Inhalt der Kursstunden. So wird nicht zuletzt das Herz-Kreislauf-System gestärkt und den meist einseitigen Belastungen des Alltags entgegengewirkt.
Kursinformationen
Kurs-Nr.
A6333-373
Datum
03.11.2026 - 08.12.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Emsdetten; Karlstraße 25; Pfarrheim Herz-Jesu
29.50 €
zzgl. Versandkosten
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