FBS Steinfurt
Gesundheitsbildung
Abendvisite - Was ist gesunder Schlaf - und wie bekommt oder behält man ihn? HYBRID
Referent*in
Priv.-Doz. Dr. Matthias Boentert
Kategorie
Gesundheitsbildung
Oberarzt Priv.-Doz. Dr. Matthias Boentert (Klinik für Innere Medizin - Neurologie) am UKM Marienhospital Steinfurt
Manchen fällt es nach einem Tag voller Aktivitäten schwer, einzuschlafen. Andere klagen darüber, dass sie nicht durchschlafen können. Abgeschlagenheit und Müdigkeit machen den Alltag dann zur Qual. Bestehen die Schlafprobleme über einen längeren Zeitraum, so spricht man von einer Schlafstörung.
Im Vortrag wird zunächst aufgezeigt, was einen gesunden Schlaf auszeichnet: Was geschieht beim Schlafen und wie gewinnen wir durch gesunden Schlaf Entspannung und Erholung? Verschiedene Ursachen für Schlafstörungen werden angesprochen und Hinweise für die Behandlung gegeben.
Bitte teilen Sie uns mit, ob Sie online oder in Präsenz teilnehmen möchten!
Für die Online-Teilnahme benötigen Sie lediglich einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Mikrofon und Kamera sowie eine stabile Internetverbindung.
Kursinformationen
Kursnummer
W6331-036
Datum
Di 28.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
1 Abend
Kursort
Steinfurt-Borghorst; FBS; Raum 2
0,00€
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