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Yoga auf dem Stuhl

2019-03-05

Für Alle im Alter 55 plus

"Yoga im Sitzen" oder auch "Yoga auf dem Stuhl" genannt richtet sich an Menschen die gerne in Bewegung bleiben wollen oder wieder in Bewegung kommen möchten. Alle Yoga Übungen werden im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt. Durch Anleitung lernen sie sanfte Übungen, die dazu einladen nachzuspüren und aufmerksam zu sein. Dabei werden die Übungen der Beweglichkeit des Teilnehmers angepasst. Der Kurs setzt sich unter anderem aus Atem-, Meditations- und Spürübungen zusammen.

Mehr Informationen und Anmeldung

Sie erreichen uns unter:


Familienbildungsstätte Steinfurt
Schulstraße 3
D-48565 Steinfurt-Borghorst
02552 9355-0
02552 9355-20
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